Přírodní meditační polštáře
Nenechte se při meditační praxi rozptylovat nepohodlím a užijte si chvíle rozjímání ve svém relaxačním koutku, do kterého bude radost usedat. Meditační polštáře vyrobené ze 100% přírodních materiálů jsou tvarované tak, aby nadzvedly vaši pánev a vás tak z dlouhého sezení nebolely kyčle a kolena. Nabízíme je ve dvou velikostech a třech přírodních odstínech.
Články
Pohodlí domova: Vytvořte si ideální cvičební prostor pro podzimní měsíce
Vytvořte si doma klidný jógový koutek, který vás podpoří v podzimní praxi. Objevte tipy na přírodní pomůcky a inspirujte se YouTube výzvou s Karolínou Grassi.
Příprava na podzim: Jak si nastavit cvičební plán na září a zbytek roku
Objevte, jak se po létě vrátit k pravidelnému cvičení. Naučte se plánovat podzimní tréninky, stanovit reálné cíle a udržet motivaci až do konce roku.
Objevte vnitřní rovnováhu s Hatha jógou: Tradiční cesta k harmonii
Hatha jóga přináší harmonii mezi tělem a myslí. Naučte se dechové techniky, tradiční ásany a meditaci pro hlubokou vnitřní rovnováhu.
