Pomůcky na jógu a meditaci
Podpořte svůj jógový růst s našimi všestrannými pomůckami, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jako začátečník s omezeným rozsahem se s korkovým blokem nebo jógovým popruhem dostanete bezpečně do pozic, které by pro vás byly jinak příliš obtížné. Pokročilí jogíni zase ocení možnost zintenzivnit jednotlivé ásany.
Články
Zimní wellness: Posilněte svou energii a udržte si motivaci v chladných měsících
Získejte tipy na zimní wellness, udržte si energii a motivaci během chladných měsíců s cvičením, meditací a zdravými návyky.
Jak si vytvořit ranní rituál s jógou a meditací
Začněte den s jógou a meditací! Vytvořte si ranní rituál pro klid, soustředění a rovnováhu ve svém životě.
Jak snížit stres pomocí pohybu a relaxace
Naučte se zvládat stres pomocí pohybu, relaxačních technik a jógy. Praktické tipy pro uvolnění napětí, rovnováhu a relaxaci v každodenním životě.
