Pomůcky na jógu a meditaci
Podpořte svůj jógový růst s našimi všestrannými pomůckami, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jako začátečník s omezeným rozsahem se s korkovým blokem nebo jógovým popruhem dostanete bezpečně do pozic, které by pro vás byly jinak příliš obtížné. Pokročilí jogíni zase ocení možnost zintenzivnit jednotlivé ásany.
Články
Flexibilita není překážkou: Jak začít cvičit, když nejste ohební
Nemusíte být ohební, abyste mohli začít cvičit. Objevte jednoduché cviky na flexibilitu, mobilitu a mentální odolnost pro zdravější pohyb!
Valentýn udržitelně: Nápady na ekologické dárky
Oslavte Valentýn udržitelně! Objevte ekologické dárky, od jógových pomůcek po meditační polštáře, a inspirujte se smysluplnými zážitky.
Jak si najít čas na cvičení: Tipy do hektického života
Tento článek vám ukáže, jak si i v nejrušnějších dnech najít pár minut na cvičení. Zaměříme se na jednoduché a efektivní triky a zdravý návyk bez velkých časových investic.
