Články
Zůstaňte fit během vánočních příprav: 5 tipů pro udržení kondice
Užijte si Vánoce bez stresu a bez ztráty kondice. 5 praktických tipů, jak zůstat aktivní i během hektických svátečních příprav.
Dynamická Flow Jóga: Spojení pohybu a dechu pro každodenní energii
Objevte Dynamickou Flow jógu – moderní styl, který propojuje dech a pohyb do plynulé sekvence.
Pohodlí domova: Vytvořte si ideální cvičební prostor pro podzimní měsíce
Vytvořte si doma klidný jógový koutek, který vás podpoří v podzimní praxi. Objevte tipy na přírodní pomůcky a inspirujte se YouTube výzvou s Karolínou Grassi.
