Bylinkové nahřívací polštářky
Ulevte svému tělu od bolesti přírodní cestou. Polštářek s čistě přírodní výplní je po nahřátí v mikrovlnné troubě skvělým teplým obkladem, který vám pomůže od bolestí zad a břicha. Naopak po nachlazení v mrazáku vám jako studený obklad poslouží ke zmírnění migrény či bolesti očí. Obsahuje levanduli, která má zklidňující účinky, což oceníte po náročném dni plném povinností.
Články
Fitness a regenerace: Jak pečovat o tělo po intenzivním cvičení
Regenerace po tréninku: spánek, výživa, dech, fascia i nervový systém. Tipy, jak podpořit zotavení těla a zlepšit výkon.
Objevte svět jógy: Nejlepší knihy pro váš růst a inspiraci
Výběr nejlepších knih o józe, meditaci, mindfulness a ájurvédě, které vám pomohou růst a najít rovnováhu.
Jak si vytvořit domácí fitness plán na míru pro dosažení vašich cílů
Vytvořte si domácí fitness plán na míru – tipy, jak efektivně cvičit podle svých cílů, udržet motivaci a sledovat pokrok bez nutnosti chodit do fitka.
