5 meditačních technik: Obohaťte svou každodenní praxi
Objevte 7 účinných meditačních technik pro hlubší klid a soustředění. Naučte se mantry, mudry, pranayamu, mindfulness, pohybovou meditaci a vipassanu. ...
Jarní očista pro tělo i mysl podle Ayurvédy: Příprava na nový začátek
Objevte, jak pomocí ájurvédy, správné stravy a jógy podpořit jarní očistu těla i mysli. Praktické tipy pro nový začátek plný energie! ...
Příběh limitované edice podložek 2025
Limitovaná edice podložek Korkie 2025: design inspirovaný přírodou, harmonií a udržitelností. ...
Síla z přírody: Jak jarní změny ovlivňují naši psychiku a tělo
Objevte, jak jarní změny ovlivňují naši psychiku a tělo. Přirozený restart začíná právě teď! ...
Flexibilita není překážkou: Jak začít cvičit, když nejste ohební
Nemusíte být ohební, abyste mohli začít cvičit. Objevte jednoduché cviky na flexibilitu, mobilitu a mentální odolnost pro zdravější pohyb! ...
Valentýn udržitelně: Nápady na ekologické dárky
Oslavte Valentýn udržitelně! Objevte ekologické dárky, od jógových pomůcek po meditační polštáře, a inspirujte se smysluplnými zážitky. ...
Jak si najít čas na cvičení: Tipy do hektického života
Tento článek vám ukáže, jak si i v nejrušnějších dnech najít pár minut na cvičení. Zaměříme se na jednoduché a efektivní triky a zdravý návyk...
Zimní wellness: Posilněte svou energii a udržte si motivaci v chladných měsících
Získejte tipy na zimní wellness, udržte si energii a motivaci během chladných měsíců s cvičením, meditací a zdravými návyky. ...
Jak si vytvořit ranní rituál s jógou a meditací
Začněte den s jógou a meditací! Vytvořte si ranní rituál pro klid, soustředění a rovnováhu ve svém životě. ...
Motivace k pravidelnému cvičení - Jak si vybudovat trvalý a pozitivní vztah ke cvičení
Zjistěte, jak překonat překážky na cestě k pravidelnému cvičení, jak si vytvořit zdravé návyky a mít radost z pohybu. Inspirujte se praktickými tipy! ...
Jak snížit stres pomocí pohybu a relaxace
Naučte se zvládat stres pomocí pohybu, relaxačních technik a jógy. Praktické tipy pro uvolnění napětí, rovnováhu a relaxaci v každodenním životě. ...
Jak se stravují jogíni?
Stravování jogínů je úzce propojeno s jejich celkovým životním stylem, který se zaměřuje na harmonii těla, mysli a ducha. Tento přístup k jídlu je založen...
