Podložky
Podložky vnímáme jako základ pro vytvoření prostoru pro sebe, ať jste kdekoliv. Jsou ideální na jógu, domácí cvičení nebo s sebou do studia. Můžete si vybrat mezi podložkami s povrchem z hebkého mikrovlákna, přírodního korku nebo hladké gumy (PU), přičemž každý materiál má své specifické vlastnosti (viz článek Jak si správně vybrat podložku). Naše jógamatky jsou k dispozici v extra pohodlné, profesionální i cestovní variantě. Kromě toho k nákupu každé podložky od nás zdarma získáte praktický popruh na přenášení.
Články
Průvodce různými typy meditace: Najděte styl, který vám bude vyhovovat
Jaký typ meditace je pro vás ten pravý? Představujeme různé techniky – mindfulness, vipassana řízenou meditaci, metta, mantra meditaci a jogu jako meditaci v pohybu
Jóga a fitness na dovolené: Jak zůstat aktivní mimo domov
Zůstaňte aktivní i na dovolené díky tipům na jógu a fitness venku, na pláži i v hotelu. Cvičte s radostí, ať jste kdekoliv.
Fitness a regenerace: Jak pečovat o tělo po intenzivním cvičení
Regenerace po tréninku: spánek, výživa, dech, fascia i nervový systém. Tipy, jak podpořit zotavení těla a zlepšit výkon.
