Články
Péče o ženské pánevní dno - nejen po porodu
Tento článek Vás jemně provede tématem pánevního dna. Bez tlaku, bez studu. Ukáže, proč je důležité v každé fázi života ženy – nejen po porodu – a jak o něj pečovat vědomě a laskavě.
Novoroční předsevzetí a wellness: Jak si nastavit realistické fitness cíle pro nový rok
Novoroční předsevzetí : Jak si v novém roce nastavit realistické fitness cíle, zvolit správné pomůcky a budovat zdravý životní styl bez tlaku a extrémů.
Vánoční wellness: Jak se během svátků postarat o své tělo a mysl
Objevte tipy, jak si během Vánoc udržet tělesnou i duševní rovnováhu. Inspirace pro vědomý pohyb, relaxaci a klid v období svátečního shonu.
