Pomůcky na jógu a meditaci
Podpořte svůj jógový růst s našimi všestrannými pomůckami, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jako začátečník s omezeným rozsahem se s korkovým blokem nebo jógovým popruhem dostanete bezpečně do pozic, které by pro vás byly jinak příliš obtížné. Pokročilí jogíni zase ocení možnost zintenzivnit jednotlivé ásany.
Články
Jóga a fitness na dovolené: Jak zůstat aktivní mimo domov
Zůstaňte aktivní i na dovolené díky tipům na jógu a fitness venku, na pláži i v hotelu. Cvičte s radostí, ať jste kdekoliv.
Fitness a regenerace: Jak pečovat o tělo po intenzivním cvičení
Regenerace po tréninku: spánek, výživa, dech, fascia i nervový systém. Tipy, jak podpořit zotavení těla a zlepšit výkon.
Objevte svět jógy: Nejlepší knihy pro váš růst a inspiraci
Výběr nejlepších knih o józe, meditaci, mindfulness a ájurvédě, které vám pomohou růst a najít rovnováhu.
