Hladká guma
Největší předností podložky s vrstvou hladké gumy na povrchu je vysoká míra protiskluznosti. Zamiluje si ji každý, komu po jiných podložkách kloužou ruce a chodidla. Zároveň je vhodná i pro ty, kteří se při cvičení nepotí. Jógamatka s hladkou gumou je vhodná na jógu, fitness a vzhledem k odolnosti tohoto povrchu také na cvičení v botách.
Články
Začínáme s jógou: Jak používat pomůcky na jógu?
Začněte s jógou sebevědomě. Naučte se používat bloky, pásky, blostery i další pomůcky pro pohodlnou a bezpečnou praxi.
Jóga na čerstvém vzduchu: Užijte si venkovního cvičení v teplých měsících
Objevte benefity venkovní jógy, tipy na praxi v přírodě a doporučení na lehkou cestovní podložku, kterou snadno zabalíte do batohu.
Průvodce různými typy meditace: Najděte styl, který vám bude vyhovovat
Jaký typ meditace je pro vás ten pravý? Představujeme různé techniky – mindfulness, vipassana řízenou meditaci, metta, mantra meditaci a jogu jako meditaci v pohybu
