Cestovní přehoz - 0,5 mm
Protiskluzový přehoz (ručník na jógu) je skvělý pomocník na cestách nebo do studia. Má stejnou velikost jako podložka. Ve studiu ho tak můžete přehodit přes erární podložku a bude sloužit jako hygienický protiskluzový přehoz. Oceníte ho také na cestách, jelikož je velmi lehký a skladný.
Články
Pohodlí domova: Vytvořte si ideální cvičební prostor pro podzimní měsíce
Vytvořte si doma klidný jógový koutek, který vás podpoří v podzimní praxi. Objevte tipy na přírodní pomůcky a inspirujte se YouTube výzvou s Karolínou Grassi.
Příprava na podzim: Jak si nastavit cvičební plán na září a zbytek roku
Objevte, jak se po létě vrátit k pravidelnému cvičení. Naučte se plánovat podzimní tréninky, stanovit reálné cíle a udržet motivaci až do konce roku.
Objevte vnitřní rovnováhu s Hatha jógou: Tradiční cesta k harmonii
Hatha jóga přináší harmonii mezi tělem a myslí. Naučte se dechové techniky, tradiční ásany a meditaci pro hlubokou vnitřní rovnováhu.
