Jógové pomůcky
Jógové pomůcky se využívají k příjemnému protažení a praktikování jednotlivých asán. Slouží pro podporu správného držení těla, zvýšení flexibility, bezpečnější polohování v pozicích, ale i prohloubení asán. Jógové pomůcky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé praktikanty.
Články
Novoroční předsevzetí a wellness: Jak si nastavit realistické fitness cíle pro nový rok
Novoroční předsevzetí : Jak si v novém roce nastavit realistické fitness cíle, zvolit správné pomůcky a budovat zdravý životní styl bez tlaku a extrémů.
Vánoční wellness: Jak se během svátků postarat o své tělo a mysl
Objevte tipy, jak si během Vánoc udržet tělesnou i duševní rovnováhu. Inspirace pro vědomý pohyb, relaxaci a klid v období svátečního shonu.
Vděčnost na podložce i mimo ni: Štěstí přichází zevnitř
Objevte, jak může vděčnost obohatit vaši jógovou praxi i každodenní život. Vnitřní klid, radost a rovnováha začínají uvnitř vás.
