Jak začít s jógou
Pokud jste se rozhodli věnovat józe, jste na správné adrese. Jóga je starodávná disciplína původem z Indie, která nabízí nejen fyzické přínosy, ale také zlepšuje duševní...
Příběh meditačních polštářů a válců na jógu: Jak je vyrábíme?
Jaký má za sebou meditační polštář příběh? Co vše stálo za jeho vznikem? Jeho prvopočátky jsou v Litvě. Zde se jedna litevská maminka rozhodla vymyslela něco,...
Šťastné místo: jak si ho vytvořit kdekoliv na světě?
Dokonalé místo.. takové, kde se cítíme šťastně, dobře, sami sebou. Prostor, kam se můžeme vracet po náročném dnu, kde můžeme zrelaxovat, vypnout, zklidnit roztěkanou mysl....
14 kreativních nápadů, co udělat se starou podložkou
Stará podložka na cvičení už dosloužila. Pomalu už vybíráte novou, ale nevíte, co se starou? Nemusíte ji nutně vyhazovat. Inspirujte se v dnešním článku způsoby dalšího...
